Je m’appelle Nathan Rousset. J’ai grandi dans une maison isolée dans le Vercors, où la simplicité était la norme : une source d’eau, un poêle à bois, un jardin pur se nourrir.

Après des années à travailler dans des grandes villes du monde entier, le choc fut brutal. Le rythme effréné de ces endroits m’avait coupé de mes racines. 

Mon corps était lent, douloureux, mon esprit était encombré, brumeux, et j’avais perdu l’énergie de ma jeunesse… Les premiers signes de l’âge commençaient à apparaître. 

Comme si ce mode de vie moderne que j’avais adopté ne nourrissait pas les besoins profonds de mon corps, qui se détériorait à vue d’œil.  

Alors, j’ai décidé de prendre les rênes, en toute autonomie. 

J’ai exploré des stratégies naturelles et innovantes : la supplémentation ciblée, une nutrition de pointe, les bains froids, et d’autres thérapies plus… étonnantes. 

En cours de route, j’ai rejeté certaines approches, et sélectionné d’autres pour leur résilience et leur efficacité prouvée. 

J’ai ainsi découvert que la plupart des solutions les plus efficaces sont également naturelles et sans effets secondaires. Vous comprendrez vite pourquoi, vous aussi.

Ces stratégies d’optimisation de santé, ces “hacks” comme j’aime les appeler, m’ont permis de vaincre la fatigue, les douleurs et les signes du temps pour atteindre la “super santé”.  

Elles boostent les capacités du cerveau, vous aident à ne plus souffrir du stress, à rétablir votre équilibre hormonal et à vous reconnecter à vous même. 

Mais aussi à repousser la neurodégénérescence, atténuer voire éliminer les douleurs articulaires, limiter l’apparition des rides. 

Parmi toutes ces découvertes, trois piliers majeurs ont transformé ma vie, et peuvent transformer la vôtre :

La nutrition “ADN” :
C’est l’art de nourrir vos cellules en profondeur, pas juste votre estomac. C’est apprendre à décrypter les signaux de votre corps pour lui donner une énergie inépuisable et blinder votre système immunitaire, sans privations ni régimes extrêmes. Une approche qui réconcilie plaisir et performance.

Le “paramètre O2” :
Bien au-delà de la performance pure, le mouvement ciblé devient votre allié pour une longévité active. Une musculation douce pour protéger vos os et articulations, une course à pied pour oxygéner votre esprit et entretenir votre endurance cardiovasculaire. Le sport comme pilier de votre liberté de mouvement, à tout âge, pour continuer à profiter de ce que vous aimez.

L’esprit et la connexion :
Développer votre esprit, c’est aussi nourrir votre cerveau de passions (comme la musique classique, ma grande passion !) et tisser des liens sociaux profonds. Car la science le prouve : la joie partagée, le sens donné à sa vie, et la connexion humaine sont les véritables élixirs de la longévité, bien au-delà de la simple absence de maladie.

Ce chemin m’a non seulement transformé physiquement et mentalement, mais a aussi changé ma façon d’aborder le monde.

Pour moi, la super santé, c’est l’état dans lequel nous avons pleinement contrôle de notre corps et de notre esprit.

Oui, j’en suis persuadé : vivre en bonne santé, et longtemps, c’est réconcilier son corps avec le bonheur. De nombreuses études l’attestent [1].

Voilà. C’est cet engagement pour évoluer vers un état de bien-être et de conscience optimaux, cette vision d’une vie plus joyeuse et plus longue que je souhaite partager avec vous.

Et aujourd’hui je peux le dire : vivre cette épreuve a été une véritable chance. 

J’ai réussi à plonger dans une deuxième jeunesse, à me connecter à ces besoins profonds qui nous procurent à tous bonheur, sérénité et vitalité au quotidien.

C’est pour cela que j’ai imaginé ce projet, pour partager ce merveilleux savoir et vous permettre de retrouver votre jeunesse grâce à des “hacks” naturels puissants. 

Vous aussi, vous pouvez vous lancer dès maintenant en suivant ma lettre. 

Chaque semaine, je partage avec vous ce savoir merveilleux, pour vous permettre de retrouver cette énergie de la jeunesse grâce à des « hacks » naturels puissants.

Des feuilles de route claires, des entretiens inspirants avec des experts, des recettes “jeunesse”, des thérapies novatrices : vous allez plonger dans le biohacking tel que je l’envisage. 

Bien que les sujets varient, ils s’articulent toujours autour de cinq piliers fondamentaux :

1. Energie 

2. Cerveau

3. Gestion du stress

4. Forme physique

5. Hormones 

6. Spiritualité

Ces thématiques vous guideront pas à pas dans votre quête d’une vie plus longue et plus saine. 

Je serai à vos côtés à chaque étape.

Rejoignez dès maintenant la lettre Super Santé en bas de cette page et ouvrez la porte de la jeunesse sans fin ! 

Chaleureusement, 

Nathan Rousset